Levelek 2019.06.08
Lajszner Attila beszámolója
Leveleken indultam középtávon. Mintegy 60 induló volt ezen a távon. (Sprintet is rendeztek. Ott kb 100 induló volt).
A víz kifejezetten kellemes volt. 24-25 fok. Bár a versenybírok reggel 7:30-kor 60 cm mélyen 23 fokot mértek.
Az úszást úgymond jólesően teljesítettem. Nem szakadtam meg benne. Az idők alapján kb 150-200 m-rel hosszabb volt,
de ilyen jó vízben ez nem volt vészes. 36 perc lett így „hosszabbítva”.
Aztán bicajon elkezdődött a verseny. Kb 32 fokban kezdtünk el tekerni a szabolcsi napsütéses enyhén dombos tájban. Árnyék szinte semmi.
A terv egy 33,5 -34 km/h átlag volt 90 km-en. Féltávnál kb 33.6 volt. Fizikálisan nem volt gond, de a folyadékot nem győztem pótolni.
Összesen 2,5 litert ittam bicajon, köszönhetően a 32-33 fokos melegnek. A táv utolsó harmadában azt vettem észre, hogy többen is belassultak.
Lehetett látni, hogy a kánikula és a nulla árnyék megtette hatását. Szerencsére én tartottam a tervezett tempót és egy 33,5 km/h átlaggal
teljesítettem a bicajos távot.
A lényeg, vagyis a fekete leves csak ezután jött, amit már a bicaj végén tudtam is, mert szomjasan kezdtem el a futást.
Abszolútban a 9.helyen kezdtem el a futást.
21 km, tűző napon a leveleki tó gátján, sötét szürke murvás úton ami alulról is „kellemesen” fűtött csak hogy duplán élvezzük a forróságot.
Hőmérséklet ekkor már 34 fok volt napon. Már az első km-en tudtam ez a túlélésről fog szólni.
Megállás nélkül futottam le. Tudtam, hogy nem szabad megállnom, mert sokkal nehezebb utána.
Az utolsó 5km már a fűszálak számolásáról szolt, hogy hány van még hátra a célig…Aztán csak eljött a cél.
A futás ideje felejthető: 2 óra 3 perc, 2 liter folyadékkal. Idő:5:31:36. Abszolút 9. hely, kategória 2. hely.